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アメリカ在住 ・ 幼少期に水泳、器械体操を習う・ 学生時代はバドミントン部所属・ 現在バスケNBAにハマっています!好きなチームはウォーリアーズ

shelby515記事一覧11件

競泳豆知識

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妊婦さんでも出来る水泳「マタニティスイミング」とは?

妊娠をすると激しい運動を禁止されます。しかし出産には体力が必要です。何時間も陣痛の痛みに耐えた後、出産が控えています。マタニティヨガやマタニティスイミングが最近はとてもポピュラーで良く知られています...

競泳豆知識

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2年連続習い事ランキング第1位! 子供が水泳を習うことのメリット

「習い事」といったら何を思い浮かべますか? 男の子と女の子では少し違うかもしれませんが、共通で1番多く子供が習っているのは「水泳」なんです。水泳を習うことはたくさんのメリットがあるのでご紹介していきます!

バスケットボール豆知識

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バスケの本場アメリカ!有名な海外チームまとめ

バスケといえばアメリカですよね。日本でもとても人気の高いスポーツですが、みなさん、アメリカの有名なチームをご存知ですか?今回は本場アメリカでのバスケチームをご紹介します!(写真:AP/アフロ)

バドミントン技術向上

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バドミントンに必要な筋トレはこれだ! トップ選手がしている筋トレ法

スポーツをする上で必要なのは筋肉ですよね。しかし、スポーツによって使う筋肉はバラバラです。バドミントンは肩や手首、背筋腹筋、ももとふくらはぎなど鍛えなければいけない所がたくさんあります。もちろん、バ...

体操競技豆知識

[shelby515]125 view
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器械体操を習うメリット・デメリットとは

体操は保育園や幼稚園で取り組まれていたり、学校の体育の授業に取り組まれていたりと今は子供にとって体操は必要不可欠な運動となっています。そこで自分の子供に「筋肉をつけて強くなってほしい」「運動神経良く...

バスケットボール基礎知識

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バスケ初心者必見! 体育の時にも役立つ簡単バスケ用語集

バスケを始めた人や、体育の授業でバスケをやっている人はバスケの専門用語に対して「難しいな」「よくわかんないな」と感じることはありませんか? 特にバスケ部と同じチームになったりすると知らない単語が飛び...

バスケットボール競技説明

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アメリカと世界ではバスケのルールが違う! NBAとFIBAの違いとは?

バスケの世界的な大会といえばNBAとFIBAですよね。バスケファンからしたら当たり前でもバスケ観戦初心者で「よく違いがわからない!何が違うの?」なんて人もいるんではないでしょうか。実はこの二つの団体...

バドミントン豆知識

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バド部によくある肉離れ!その対処法と予防法とは?

バドミントンは個人競技ですが、実はとても激しく怪我をしやすいスポーツでもあります。その中でもよくなるのが肉離れ。肉離れをすると筋肉がピーンとつったかのようなひどい痛みを感じます。しかも一度なってしま...

バドミントン豆知識

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自分に合ったバドミントンラケットの選び方とは?レベル別に紹介

バドミントンを始めたはいいけど「ラケットの種類がたくさんありすぎて何を使っていいか分からない」なんてことありますよね。また、バドミントンを始めて少し慣れてきた頃「ラケットをレベルに合わせてパワーアッ...

競泳豆知識

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水泳をするとどうして肩が広くなるの?どうしたら戻る?

「水泳をすると肩幅が広くなる」というのは 誰しも1度は聞いたことがあるんではないでしょうか? 私も肩幅が広くてよく「水泳してた?」と聞かれました。 特に女性の方は肩幅が広くなって洋服に困ったり...

バドミントン注目選手

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バドミントン・シングルス日本初の大快挙! 今注目の奥原希望選手とは?

去年行われたリオデジャネイロオリンピック。日本は金メダルを12個獲得しました。その中でもバドミントンはものすごく盛り上がったのは記憶に新しいですよね。ダブルスでバドミントン界初の金メダル。そして相手...

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