「方法」に関する一覧8件

卓球技術向上

[george111]21 view
test1

卓球の試合に勝てる方法とは?

勝つためのサーブ、勝つためのレシーブは何か?をご紹介します。

体操競技豆知識

[みーこ]14 view
test1

足腰をストレッチで鍛えて一生歩けるカラダをつくろう!

ロコモティブシンドローム(運動機能症候群、通称ロコモ)をご存じでしょうか?骨や関節、筋肉などの運動機能の衰えが原因で、...

野球技術向上

test1

仁志敏久(にしとしひさ)さんに学ぶフライを捕る方法

少年野球で、よく見られる、目測を誤りフライを「バンザイ」して後逸してしまう光景。大量失点につながりかねないミスはどのよ...

野球基礎知識

test1

意外と知らない、ボークの種類と牽制の方法

野球のルールは結構ややこしいですが、意外にボークになる状況は理解されていません。今回はボークと牽制についてお話しします。

バドミントン技術向上

[shelby515]771 view
test1

バドミントンに必要な筋トレはこれだ! トップ選手がしている筋トレ法

スポーツをする上で必要なのは筋肉ですよね。しかし、スポーツによって使う筋肉はバラバラです。バドミントンは肩や手首、背筋...

野球基礎知識

test1

野球におけるサインの種類と方法

野球はチームプレーです。野球のプレーは多岐にわたり、ベンチからその指示を出すのも当然複雑化します。相手チームも、次にど...

バドミントン豆知識

test1

シャトルを長持ちさせる方法とは?

バドミントンのシャトルは練習用の物でも1ダース2000円程度するなど、比較的高価な消耗品です。しかし、このシャトルは何...

体操競技技術向上

test1

出来たらクラスの人気者!バク転の飛び方と、練習方法とは?

バク転は体操技の中でも華があって、できるとカッコイイですよね。やってみたいなと思っている方は、練習をはじめる前に基本的...

8 件
編集部おすすめPICK UP!
柔道