新体操技術向上記事一覧4件

test1

新体操には柔軟性が最も大切!身体を柔らかくするコツとは?

新体操という競技を行う上で欠かすことのできない要素が柔軟性です。新体操の技は、柔軟性を必要とする技がほとんどであるため...

test1

新体操をする前に!ストレッチで身体をやわらかくしよう!

新体操は全身の柔軟性がものを言う競技です。何の準備運動もせずに身体を極限まで曲げたりしては、大きな怪我をしてしまうかも...

test1

新体操でピルエットを上手に回りたい!ピルエットでライバルと差をつける方法

新体操で大きく目立つ動きは、ジャンプ・柔軟・そしてターンですね。これらは、技術や美しさによって点数に差が開いてしまいま...

test1

突き刺すような舞い!ピケターンのツボとコツとは?

床の上につま先を突き刺すように移動しながらターンするピケターン。バレリーナのようにクルリと安定したターンができるように...

4 件
編集部おすすめPICK UP!
柔道